Gorušica je jedan od najčešćih problema sa varenjem. Iako često deluje bezazleno, učestala i zapostavljena gorušica može da prouzrokuje ozbiljne posledice za naše zdravlje. Dr Aleksandar Knežević, gastroenterolog iz ordinacije Global Prevent u Novom Sadu nam je odgovorio na neka važna pitanja na temu gorušice, njenih... Pročitaj više
Blog
Leto je vreme godišnjih odmora, druženja i putovanja. Kako bi dugo očekivani i zasluženi odmor protekao bezbrižno, važna je priprema organizma na sve izazove koje ovaj period nosi. Ne dozvolite da vas letnje alergije ili pad imuniteta iznenadi. Kontinuirano brinite o svom zdravlju i jačajte... Pročitaj više
Da li ste znali da su magnezijum i vitamin D, mineral i vitamin koji gotovo da ne mogu jedan bez drugog? Magnezijum ima važnu ulogu u apsorpciji i aktiviranju D-vitamina u organizmu. Istraživanja pokazuju da se uzimanjem optimalne količine magnezijuma može brže i lakše nadoknaditi... Pročitaj više
Šta je insulinska rezistencija? Insulin je prirodni hormon koga proizvodi pankreas. Pomaže da ćelije tela metabolišu glukozu kako bi se mogla koristiti za energiju. Ako imate otpornost, tj. rezistenciju na insulin, vaše telo proizvodi dovoljno insulina, ali se on ne može koristiti efikasno. Umesto da... Pročitaj više
Magnezijum je postao jedan od najprodavanijih suplemenata poslednjih godina. Često ga koriste sportisti, trudnice, osobe sa kardiovaskularnim bolestima kao i osobe starije životne dobi sa brojnim komorbiditetima. Magnezijum je važan za normalan rad srca i očuvanje krvnih sudova, opuštanje mišića, ublažavanje anksioznosti, jačanje kostiju i brojne druge... Pročitaj više
Sindrom iritabilnog kolona (IBS) je hronično stanje, što znači da zahteva dugotrajno lečenje. Osobe koje imaju sindrom iritabilnog kolona vrlo često su u dilemi da li uvesti fizičku aktivnost u svoju rutinu i kako pravilno izabrati nešto što će imati delotvorni efekat. Smatra se da... Pročitaj više
Trebalo je da prestanem sa jelom pre 5 minuta… Ovaj poslednji zalogaj mi je ipak bio previše… Kao da imam kamen u želucu… Toliko sam se najeo/la da mislim da ću pući… Koliko Vam se puta dogodilo da izgovorite neku od ovih rečenica? nedeljno –... Pročitaj više
Vitamin C je hidrosolubilan vitamin (rastvorljiv u vodi) koji ima brojne funkcije u organizmu. Budući da ga naš organizam ne stvara neophodno je da ga u dovoljnoj količini unesemo u organizam putem hrane ili preko suplemenata. Kao što je neophodno uneti adekvatnu količinu ne treba... Pročitaj više
Nervozna creva te nateraju da izostaneš po koji dan sa posla, da izbegneš odlazak u bioskop ili pozorište jer znaš da treba da presediš koji sat, da konstantno osećaš nelagodu jer ne umeš da objasniš drugima svoje neraspoloženje, a još manje želiš da objašnjavaš zvuke... Pročitaj više
Verovatno ste već čuli za kolagen. Ali da li znate šta je on zapravo, zašto je važan i koja je njegova uloga u našem organizmu? Saznajte u našem članku! Šta je kolagen? Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu, sastavni je deo kože, kostiju, tetiva... Pročitaj više
Recent posts
Gorušica: ishrana i saveti gastroenterologa
31. августа, 2021. Komentari su isključeni na Gorušica: ishrana i saveti gastroenterologa
Astaksantin: najjači antioksidans i njegova uloga
25. јула, 2021. Komentari su isključeni na Astaksantin: najjači antioksidans i njegova uloga
Idealan par: Magnezijum i Vitamin D
28. јуна, 2021. Komentari su isključeni na Idealan par: Magnezijum i Vitamin D
Insulinska rezistencija simptomi i lečenje
21. јуна, 2021. Komentari su isključeni na Insulinska rezistencija simptomi i lečenje