Svi volimo tople, sunčane dane, ali koliko zapravo znamo o UV zračenju?
UV indeks je alat koji nam pomaže da razumemo koliko je sunčevo zračenje intenzivno i kako da se zaštitimo. Evo kratkog vodiča kroz skalu UV indeksa:
0-2: Nisko
Bezbedno za većinu ljudi. Ipak, nosite sunčane naočare ako je vedro
3-5: Umereno
Malo povećan rizik od opekotina. Koristite kremu sa SPF, nosite šešir i sunčane naočare.
6-7: Visoko
Visok rizik od opekotina za svakoga. Obavezna krema sa SPF 30+, šešir, naočare i zaštitna odeća.
8-10: Vrlo visoko
Vrlo visok rizik! Smanjite boravak na suncu između 10h i 16h. Obavezna zaštita: krema sa SPF 50+, šešir, naočare, odeća sa dugim rukavima.
11+: Ekstremno
Maksimalan rizik od opekotina i oštećenja kože. Izbegavajte sunce što je više moguće. Ako morate napolje, preduzmite sve mere zaštite: krema sa SPF 50+, šešir, naočare, zaštitna odeća.
Kada je UV Zračenje Najjače?
UV zračenje je najintenzivnije između 10h i 16h. Planirajte aktivnosti na otvorenom u ranim jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima.
Kako da Pratite UV Indeks?
Većina vremenskih aplikacija i sajtova prikazuje UV indeks za svaki dan. Pratite ga svakodnevno kako biste znali koje mere zaštite treba da preduzmete.
Zašto je UV Indeks Važan?
UV zračenje može izazvati opekotine, prevremeno starenje kože i povećava rizik od raka kože. Razumevanje UV indeksa pomaže vam da se zaštitite i uživate u suncu bez brige!
Ostanite zaštićeni i uživajte u letu!
