Kategorija:Blog

Blog
Read more

10 SAVETA KAKO DA USPORITE

Ako se osećate preopterećeno,u stalnoj gužvi i trci za vremenom, naučite kako da usporite. Možda je to upravo ono što vam je sada najpotrebnije. Nudimo vam par saveta kako da usporite i svoj život učinite lepšim i ispunjenijim . 1. PROBUDI SE RANIJE Ustanite 15... Pročitaj više
Blog
Read more

Gorušica: ishrana i saveti gastroenterologa

Gorušica je jedan od najčešćih problema sa varenjem. Iako često deluje bezazleno, učestala i zapostavljena gorušica može da prouzrokuje ozbiljne posledice za naše zdravlje. Dr Aleksandar Knežević, gastroenterolog iz ordinacije Global Prevent u Novom Sadu nam je odgovorio na neka važna pitanja na temu gorušice, njenih... Pročitaj više
Blog
Read more

Idealan par: Magnezijum i Vitamin D

Da li ste znali da su magnezijum i vitamin D, mineral i vitamin koji gotovo da ne mogu jedan bez drugog? Magnezijum ima važnu ulogu u apsorpciji i aktiviranju D-vitamina u organizmu. Istraživanja pokazuju da se uzimanjem optimalne količine magnezijuma može brže i lakše nadoknaditi... Pročitaj više
Blog
Read more

Insulinska rezistencija simptomi i lečenje

Šta je insulinska rezistencija? Insulin je prirodni hormon koga proizvodi pankreas. Pomaže da ćelije tela metabolišu glukozu kako bi se mogla koristiti za energiju. Ako imate otpornost, tj. rezistenciju na insulin, vaše telo proizvodi dovoljno insulina, ali se on ne može koristiti efikasno. Umesto da... Pročitaj više
Blog
Read more

Vodič kako da odaberete najbolji magnezijum?

Magnezijum je postao jedan od najprodavanijih suplemenata poslednjih godina. Često ga koriste sportisti, trudnice, osobe sa kardiovaskularnim bolestima kao i osobe starije životne dobi sa brojnim komorbiditetima. Magnezijum je važan za normalan rad srca i očuvanje krvnih sudova, opuštanje mišića, ublažavanje anksioznosti, jačanje kostiju i brojne druge... Pročitaj više
Blog
Read more

Koja doza vitamina C je prava za tebe?

Vitamin C je hidrosolubilan vitamin (rastvorljiv u vodi) koji ima brojne funkcije u organizmu. Budući da ga naš organizam ne stvara neophodno je da ga u dovoljnoj količini unesemo u organizam putem hrane ili preko suplemenata. Kao što je neophodno uneti adekvatnu količinu ne treba... Pročitaj više
Следећа страна »