Verovatno ste već čuli za kolagen. Ali da li znate šta je on zapravo, zašto je važan i koja je njegova uloga u našem organizmu? Saznajte u našem članku!
Šta je kolagen?
Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu, sastavni je deo kože, kostiju, tetiva i hrskavica. Postoji najmanje 16 vrsta kolagena, ali 80 – 90 % kolagena u telu čine tipovi I, II i III. On je važna komponenta kože, kose i noktiju, koja ih čini čvrstim i elastičnim. Vitamin C učestvuje u procesu stvaranja kolagena, doprinosi zdravom funkcionisanju kostiju, zglobova i mišića. Sa starenjem nivo kolagena u organizmu se smanjuje pogotovo kod žena u menopauzi. To rezultira smanjenjem elastičnosti kože (stvaranjem bora), ukočenim i manje fleksibilnim tetivama i ligamentima, bolovima u zglobovima, osteoartritisom, smanjenim rastom i proređivanjem kose.
Kako možemo uneti kolagen putem ishrane?
Kada je reč o namirnicama koje su izvori kolagena, uglavnom se radi o namirnicama bogatim belančevinama, a među njima su i govedina, piletina, riba, morski plodovi i jaja. Hrana poput pilećih i svinjskih nogica, kao i goveđe kosti predstavljaju bogat izvor kolagena. Kuvanjem na niskoj temperaturi, ove namirnice oslobađaju kolagen u vidu želatina. Naši preci su konzumirali sve delove životinja, tako da je njihova hrana bila bogata želatinom životinjskog porekla. U procesu varenja, želatin se pretvara u amino kiseline, koje naš organizam koristi da proizvede kolagen.
Zašto da koristite kolagen kao suplement?
Većina nas ne dobija dovoljno kolagena kroz ishranu. Takođe i potrošnja kolagena vremenom postaje sve veća. Uzimanje kolagena u obliku suplementa predstavlja pravi eliksir za organizam. Naučno je dokazano da molekul kolagena, zbog svoje veličine, nije u mogućnosti da prodre u kožu putem kozmetičkih preparata, tako da čak i kožu treba snabdeti kolagenom iznutra.
Kada su proizvodi sa kolagenom u pitanju imajte na umu da za različite indikacije se preporučuje različita vrsta kolagena. Za osteoartritis i bolne zglobove odaberite kolagen poput Cartinorm® + BIOcollagen-a, koji sem nadoknade vrši i dodatnu stimulaciju u regeneraciji hrskavice.
Cartinorm®+ BIOcollagen – zdrava hrskavica za sve generacije
- 4-u-1 formula koja dokazano povećava sintezu kolagena i stimiliše regeneraciju hrskavice
- Sadrži glukozamin-sulfat, hondroitin-sulfat, Fortigel® bioaktivne peptide kolagena – oblik kolagena premijum kvaliteta, i vitamin C
- Poboljšava pokretljivost
- Smanjuje bol u zglobovima, posebno kod osoba sa osteoartritisom
- Jača zglobove i doprinosi njihovom celokupnom zdravlju
- Povećava fizičke performanse / izdržljivost i energiju – posebno se preporučuje sportistima, fizički aktivnim ljudima, ljudima kojima je teško da dugo stoje ili sede, koji pate od jutarnje ukočenosti, ali i starijoj populaciji
- U obliku napitka za bržu apsorpciju, prijatnog citrusnog ukusa
Detaljno se informišite o dejstvu i ulozi Cartinorm®+ BIOcollagen-a na našem sajtu ovde.
Za poručivanje i cenu proizvoda kliknite ovde. Dostava je besplatna!
O autoru: ovaj članak je za vas napisala dr Jelena Grozdanović, Goodwill Medical tim
