Kada dođe leto i sunce počne ispunjavati našu svakodnevicu, svi želimo iskoristiti te tople dane na otvorenom. No, dok uživamo u suncu, važno je zapamtiti da izlaganje sunčevim zracima može imati negativne posledice po našu kožu. Srećom, postoji puno načina kojima se možemo zaštititi od... Pročitaj više
Page 2
Kako soda bikarbona utiče na imuni sistem? Primena sode bikarbone u kuhinji je široko rasprostranjena, a u poslednje vreme sve više aktuelna i u farmaceutskoj industriji zbog novootkrivenih efekata koje ima. Tim istraživača sa Univerziteta Augusta, Džordžija (SAD) se pozabavio uticajem sode bikarbone (natrijum bikarbonat,... Pročitaj više
MOVEMBAR “MOvembar” ili “novembar bez brijanja” se obeležava u svetu svakog novembra tako što muškarci odluče da ne briju bradu ili puste samo brkove, kako bi podigli svest o raku. “MOvembar” se obeležava od 2003. godine, sa inicijativom pokrenutom iz Australije, kako bi se podigla... Pročitaj više
Kako preživeti maturu? Završetak škole i pripreme za dalje školovanje su uglavnom turbulentne, kako za maturante tako i za roditelje. Teško da ćete naći nekoga ko će vam reći kako nije bilo tenzije u kući i kako je sve proteklo lagano. Pripreme za prijemni/završni test,... Pročitaj više
Putovanje je uglavnom uživanje, ali zato pakovanje, je prava noćna mora. Bar je to slučaj kod mene. Iako je po nepisanom pravilu uklesano u kamenu da ja obavljam kompletno pakovanje, ne samo zbog mojih izuzetnih „pakovalačkih“ sposobnosti već zato što su ostali ili previše mali... Pročitaj više
10 SAVETA KAKO DA USPORITE Ako se osećate preopterećeno,u stalnoj gužvi i trci za vremenom, naučite kako da usporite. Možda je to upravo ono što vam je sada najpotrebnije. Nudimo vam par saveta kako da usporite i svoj život učinite lepšim i ispunjenijim. 1. PROBUDI... Pročitaj više
Gorušica je jedan od najčešćih problema sa varenjem. Iako često deluje bezazleno, učestala i zapostavljena gorušica može da prouzrokuje ozbiljne posledice za naše zdravlje. Dr Aleksandar Knežević, gastroenterolog iz ordinacije Global Prevent u Novom Sadu nam je odgovorio na neka važna pitanja na temu gorušice, njenih... Pročitaj više
Leto je vreme godišnjih odmora, druženja i putovanja. Kako bi dugo očekivani i zasluženi odmor protekao bezbrižno, važna je priprema organizma na sve izazove koje ovaj period nosi. Ne dozvolite da vas letnje alergije ili pad imuniteta iznenadi. Kontinuirano brinite o svom zdravlju i jačajte... Pročitaj više
Da li ste znali da su magnezijum i vitamin D, mineral i vitamin koji gotovo da ne mogu jedan bez drugog? Magnezijum ima važnu ulogu u apsorpciji i aktiviranju D-vitamina u organizmu. Istraživanja pokazuju da se uzimanjem optimalne količine magnezijuma može brže i lakše nadoknaditi... Pročitaj više
Šta je insulinska rezistencija? Insulin je prirodni hormon koga proizvodi pankreas. Pomaže da ćelije tela metabolišu glukozu kako bi se mogla koristiti za energiju. Ako imate otpornost, tj. rezistenciju na insulin, vaše telo proizvodi dovoljno insulina, ali se on ne može koristiti efikasno. Umesto da... Pročitaj više